お久しぶりです！！ 

皆さまは、どんなお正月を迎えたでしょうか？

私は大切な人に沢山会える事ができて

ゆっくり出来たお正月でした🎍

地方にも行ったので、沢山美味しいものも

頂きました( ^ω^ )

今日1月7日は

七草粥

ですね♡

そろそろ胃腸の疲れがでるころ。


少し怠いとか
口内炎ができたとか
肌荒れしてきたとか


胃腸の疲れって
すぐ身体に出ますよね。


体重が増えた方も多いのでは？

それは心の重さにも繋がるようです。

いずれにしても
胃腸はみんな疲れてます！
素食にしてみてくださいね。


少し身軽に迎えられます♡ 

ナチュラリアは明日から営業します！

2019年もよろしくお願いいたします。

こんばんは^_^ 

早いもので今月も半分過ぎてしまいましたね(>_<)

皆さまはお変わりなくお過ごしですか？？❤︎

私は先日、森柾秀美さんのセミナーに参加してきました♡
この日は、ボディメイキングと、唇のエイジング
理論と実技。

みなさん、唇のエイジングケアと聞いてどんな事をすると思われますか…？？

唇をマッサージしたり、
何か塗って終わりかな？って
感じですよね？

それがですね！！
頭から首のポイントがすごく関係してるんです。筋肉は連動しています。唇も筋肉なんです！！
なので、関連している場所をマッサージして筋肉を動かしてあげる事でさらにぷっくりリップになります❤︎

筋肉ってすごいなぁ。改めて勉強して感動してきました🙌🏽

唇も年齢によってこのように変化してきます。





どこも年は取りたくないですね 笑
少しでも若々しくいるにはケアは必須です(>_<)
そして元気であること。

欲望・ 愛情(自分好き)・美意識 ！！
元気がないと持てない感情で、これを揃えてる人っ周りで若い人が多いかもしれませんね^_^

アイ&リップ ケア❤︎
本日より始まりました！！
早速2名ご予約いただきました。





江の島 海の近く片瀬海岸にあるプライベートサロン
salon～Naturalia～

HPはこちら

tell
0466-98-1870


mail
naturaliaspa2016@gmail.com

Katasekaigan,Fujisawa-shi, Kanagawa, Japan 

こんばんは！！ 

Naturaliaです(^^)

昨日は、関東甲信地方が梅雨明けしたとみられると発表されましたね‼︎

関東甲信地方が6月に梅雨明けするのは初めてのことです^o^

皆さまはいかがお過ごしでしょうか？

先月は、30名ほどのご新規さまがNaturaliaにご来店下さいました(^^)

本当に嬉しいです！！！

左 ボディマッサージ後

右 産後骨盤矯正   小尻矯正  

少しでもお悩みが改善されるように、

また身体が楽になるように、

精一杯やらせていただきます。

夏に向けていくつか新しいメニューを作りました♡

ぜひ目を通してみてくださいね！

●産後骨盤矯正¥4500

●小尻矯正        ¥4500

●フットネイル (ワンカラーのみ )足裏マッサージ付き¥4000

●人幹細胞培養液 オプション  通常メニューにプラス¥1700

以上4つのメニューが新たにNaturaliaのメニューに加わりました♡

とっても楽しみです！

一つ一つの詳細を載せると長すぎてしまうので、今日はヒト幹細胞培養液について簡単に説明します(^^)

ヒト由来幹細胞培養液を使用した化粧品は、危険なのか、安全なのか？

化粧品分野では、ヒト由来幹細胞そのものではなく、培養液のみを使用しているので、安全性は高いといえます。 

幹細胞とは、あらゆる細胞の源となるもの。


ノーベル賞に輝いて注目を浴びた「iPS細胞」も、幹細胞のうちのひとつです。 

ヒト由来の幹細胞を培養すると、ペプチドという、アミノ酸がいくつも結合した成分が得られます。



このペプチドは、幹細胞を活発にする働きをするのです。 

幹細胞が活発になるということは、どんどんと新しい細胞が生まれ出るということ。 

圧倒的なアンチエイジング力がUPします(^^)

ぜひこの機会に低料金でご...

皆さまこんにちは♡

GWも明けて、いかがお過ごしでしょうか？

今日は母の日ですね♡

素敵な日をお過ごしされましたか？(^^♪

ご新規さまで母の日のプレゼントでご利用頂いたお客様。

マッサージのプレゼントって本当に嬉しいですよね！

そして、そのプレゼントを思い付く方も素敵だなっていつも思います♡

50代のお母さまはフェイシャルが初めてでしたが、首肩も楽になったととても喜んでくれました。

因みにこのフェイシャル、クーポンを使うと80min 7000円→5000円になります(^ ^)

Springクーポンです。

30代になると日頃のお化粧品だけのお手入れだけでは、中々効果が出なかったり、お顔のたるみや、くすみ、疲れが出てしまったり。。

お悩みは様々ですが、色んなお声を耳にします。

30代からのフェイシャル☆

こちらのフェイシャルはそんな自分では難しい部分のお手入れをします。 機械もセレクトし、お顔の筋肉に直接アプローチするテクニックなども使用しますので、本当にスペシャルケアが出来ます。

お疲れもとれて、一石二鳥なスペシャルケアをしてみては♡

こちらのお写真は、小学校からの友人結婚式テーブルでの写真です(^ ^)

鎌倉のアマンダブルー海も見えて最高のロケーションです‼︎

GWは有難いことにサイトからのお客様も沢山来ていただきました♡

只今、掲載しているものにつきまして、

お問い合わせください。(ご新規様対象)

とってもお得なキャンペーンになっております。

ウェブ予約始めました♡

いつでもどこでも予約が出来るようになりました♡

HPのメニューより、予約可能ですので、ぜひご利用下さい☺︎

昨日朝の江ノ島です！

風もなくとても気持ち良い朝でした(^ ^)

今日の湘南は雨☂️

どんよりしたお天気です(>_<)

まだまだ朝晩...

3月に入りましたね🌸

昨日は春の嵐で台風並の風が吹いていた湘南🌳

今日は早起きをしたので、やる事を済ませ

スタバモーニング♡

っていっても朝ごはんはバナナですƪ(˘⌣˘)ʃ

個人の インスタ から

早起きは色んな事がはかどりますね！

朝の時間に、余裕があると 気持ち良いスタートになれるんです^ - ^

時々夜に頭が冴えていて 眠れない事もありますが 笑

皆さんは朝型ですか？夜型ですか？♪

今朝はカフェミストを飲んでます☕︎

私はその日の気分でカフェインかノンカフェインを選んでます。

お家にはteaがたくさん♡

・ダージリン
・アールグレイ
・その他フレーバーティ

・ジャスミン茶
・チャイ
・ローズヒップティー
・ハイビスカスティー
・カモミール
・ルイボス
・タンポポ茶

・ほうじ茶
・緑茶 

でも朝いちは

白湯か、それにレモンを入れた物で定着してます！

朝一番に身体に入れる物だから、デトックス効果があると言うのも○

口にするものに、ビタミン、ミネラルが入っているかな？

など、思いながら飲物も選んでます♡

っていっても時々は甘いものも飲みたくなります！笑

出来る範囲で気を付けたいですね！

Naturaliaのお茶はその中の7種類くらいからいつも選んでいただいてます！

朝は弱いミピさん♡

だいぶ分離不安もよくなりましたが、時々ご迷惑をお掛けしております。

一緒に頑張っております。

暖かく見守っていただければ幸いです。

今日もハッピーな1日を♡

お店のインスタはこちらから こちら 

個人のインスタはこちらから こちら 

個人のインスタはわんこばかりですが、

気軽にフォローお願いします♡

先日箱根へ温泉に行ってまいりました♡

江ノ島からは1時間くらいで着いてしまうので、サクッと行けちゃうのです^ - ^

子供の時からお風呂が大好きで 

今も変わらず大好きなんですが、

やっぱり温泉は最高ですよね^ - ^

もちろん施設やサービスなど気になる所は沢山あるんですが、最近は温質が気になります♡

誰もいなくて最高でした！

天山の湯巡りは平日限定ですが、とってもお得なんです。

入浴料1300円にプラス100円or300円をお支払いすると２つのお風呂を利用出来ますよ！

お値段が違うのは 施設に戻るか

戻らなで帰るか     で違います^ - ^

メインのお風呂は山の中にいるみたいで

滝が流れていたり、洞窟みたいな岩風呂

があったり自然と一体感があるところが好きです♡

別館は広々していて↑お写真の通り誰もいませんでした！

着替えるところが外なので寒いですが、気持ちよかったです^ - ^

割と近くにリフレッシュ出来る場所があるって

本当に幸せで、この環境に住んでいて

良かったなと行く度に思ってしまいます^ - ^

箱根大好きです。

温泉でゆっくりした後は 身体もほぐれているのでマッサージが更に効果アップしてくれますよね(^^)

効果が倍です♡

こんにちは^ - ^

本日は関東地方も雪が降り､寒い一日でしたね(＞人＜;) 

海の近くもこんなに積もってます❄️ 

これから帰宅される方は十分お気をつけください♡

さて、2月よりメニューが一部変更になります。

全てのまつエク価格が変更になる予定ですので、2月より

ホームページでご確認お願いします。

マッサージは60min 6000yen→70minに変更。

90min 8000yen→7500yenになります^ - ^

冬のキャンペーンminimo価格をお知らせします。 

このブログをみていただいた方限定です！

フェイシャルトリートメント60min

6000yen→3500yen！！

デコルテ ヘッドマッサージセット価格

40min     3000yen！！

などなどお得なキャンペーン中です♡♡

フェイシャルはとっても人気メニューになります^ - ^

フェイシャルなんかしてもすぐ戻っちゃうんでしょ！と思っている方！

でも、、、

何もしなけばそのままに変化なし。

もちろん 続ける事が大切なんですが、それよりも気付く事が大切だと思うんです。

お顔も首も頭も 日々の疲れが溜まってます！

マッサージして 強張った筋肉をリリースして

血流がよくなるだけで、小顔になり顔色も全然違う！

これに気付いて 凝りが溜まったら、

お顔のストレッチやマッサージをしてたまらないように気をつける！

自分でも気付ければ

誰でも簡単に出来るものだから。

顔も身体も同じなんです！

沢山お金をかける必要はないんです。

ぜひこの機会に♡ 

今後ともよろしくお願いいたします（╹◡╹）

 

皆さま 明けましておめでとうございます^_^

今年もよろしくお願い致します。

年末年始は九州へ旅行に行ってきました♡

ずっと行きたかった高千穂峡←自分の名前の千穂が入っているからという単純な理由で^^;

とても素敵な場所でした(^^)

大阪からカーフェリーで鹿児島へ

鹿児島▶︎宮崎▶︎熊本▶︎長崎▶︎佐賀▶︎福岡▶︎大分

mipiも一緒に過ごせたので幸せです♡

宮崎の写真が 残念な事に携帯の画面が割れてしまい、、無くなってしまいました。

でも思い出はずっと心の中にあります‼︎笑

旅行中は野菜不足にならないよう気を付けてるんですけど、今回は車中泊なども多かったのでキチンとしたごはんが食べれない事も。

そんな時は 道の駅で野菜や果物を買って、おやつみたいに頂いてました^ - ^

持参するものは、アマニオイルと乾燥わかめ

発酵食品は中々持っていけないので、甘酒を買ったり、お味噌汁を作ったりしました♡

ヨーグルトでしたら自分にあったものを選びましょう！

旅中でも、身体の事を考えて選択して旅したいですね^ - ^

九州は本当に美味しいものがたくさんある。

お魚 お肉 お野菜 果物 鰻も美味しかったなぁ♡

写真がないのが残念(T . T)

たくさん温泉にも入ってお肌もつるつるになりました！

今回もいい旅でした♡

今年も皆さまにとって

笑顔がいっぱいで 素敵な年になりますように。

こんばんは♡

段々とお寒くなってきましたねー❄️

江ノ島もイルミネーションが始まりました！

まだ行ってないのですが、今年も行く予定です☺️✨✨

皆さんはイルミネーション見に行きますか？

昨日は鎌倉でカフェ巡りしてきました^_^

ミーシャンもずっと一緒で嬉しそうでした♡ 

さて、こんな寒い日が続き、お肌や唇も乾燥maxではないでしょうか（ ;  ; ）

外へ出ただけで手がカサカサですよー😩

Naturaliaではハンドのトリートメントや唇のケアもさせていただいてます♡

普段見逃してしまいそうなお手入れ、この時期だからこそのお手入れをしましょう♡

特に乾燥が酷い方は、外へ出るときは予防として、マスクや手袋は必需品ですね‼︎

冷たい風にあたるだけでシワシワになってしまいます。

サランラップを使って上手にパックケアなども出来ます♡

カサカサの角質はキレイに取ってから保湿ケアします！

もちろんご自宅でのホームケアもアドバイスさせていただきすよ☺️

乾燥知らずのお肌をゲットしましょ✨✨

こんにちは♡

またまたblogの更新が空いてしまいましたが、今日は先月行ったバリ島について書こうと思います。

バリに行くのは10年近くぶり。

私にはたくさんの想い出がありすぎるバリ島。

エステの勉強もした事があるので、長くて1ヶ月くらい滞在してた事もあります^ ^

そんな思い出の場所へ、今回も大親友と行ってきました♡

バリの物価は少し上がっていましたが、マッサージやエステに関しては昔のまま！

日本の3分の1以下の金額で受けられます^ - ^

因みに写真のようなフットマッサージであれば60min1000円ちょっとくらいです。

エステになると60min2000yen〜3000yenくらいです。

お安いですよね〜

こんな価格なので、ほぼ毎日受けられて幸せでした♡笑

身体も疲れ知らずですね。

クタからウブドに移動してヨガも受けてきました。

yogabarn＊

こちらも日本にはない雰囲気♡

物凄くスピードが速すぎるヨガでしたが、英語で受けるヨガは初めてだったので、英語の勉強にもなったかも。(^^)

色んなクラスがあるので調べて行くと良いと思います。

因みにわたし達はハタヨガでした。

この他には音楽のイベントに参加したり♡

後はサーフィンをする予定でしたが、サーフィンは体調不良でできず…

でもバリの山にも行けてとっても楽しかったです。

ウブドにはオーガニックや、ローフードのお店がちらほらありました。

ゆっくり休みたい！！って方にはバリ島すごくおすすめです♡ 

タイも♡

充電しにまた行きたいな〜